Ako tráviť s deťmi viac kvalitného času?
V dnešnej rýchlej dobe, plnej pracovných povinností, často zabúdame tráviť čas s tými, ktorých najviac milujeme. Stráviť kvalitný čas je dôležité najmä so svojimi deťmi. Pre svoje dieťa ste vzorom, všetko sa od vás učí a napodobňuje vás. Veľa s ním hovorte a odpovedajte mu na jeho otázky, je to pre vášho zvedavca dôležité.
Hovorí sa, že deti rýchlo rastú, že sa ani nenazdáme a budú dospelé. Preto sa snažte využiť svoj čas s nimi naplno a všímajte si tie obyčajné okamihy, ako sú žiarivé očká, smiech, spiace dieťa, či dieťa, ktoré vás počúva s veľkým záujmom, s otvorenými ústami.
Je mnoho možností ako spolu stráviť krásne chvíle, no nemusí to byť drahé ani špeciálne. Najviac si pamätáme tie najobyčajnejšie chvíle strávené s rodičmi. Jednoduchý piknik v parku alebo na lúke, kde budete len vy a vaše dieťa, bude mať preň obrovské čaro a bude sa cítiť dôležité a milované. Dovoľte vášmu dieťaťu pomôcť vám pri varení a pečení. Je to tvorivá činnosť, pri ktorej sa bude dieťa cítiť potrebné a možno vás aj prekvapí svojou šikovnosťou a nápadmi. Čítajte mu večer v postieľke jeho obľúbené knižky, ktoré môžete spolu vybrať napríklad v knižnici. Pokiaľ pri čítaní budete používať raz tenký, raz chripľavý a raz hrubší hlas, podľa postavy, a budete striedať šepkanie s rozprávaním a krikom, pre dieťa to bude zážitok a každý deň sa bude tešiť na rozprávku s vami. Pri počúvaní sa mu rozvíja fantázia a pomáha mu to lepšie zaspať.
Vyberte sa na výlet ako rodina. Zbaľte si vodu, foťák a nejaké dobroty a môžete vyraziť. Postačí aj prechádzka pešo po okolitej prírode s cieľom v malom bufete pri vode, kde naberiete silu na cestu späť. Hrajte spoločenské hry celý deň. Deti to milujú a dospelý ešte viac, len niektorí si to nechcú priznať. Choďte spolu nakupovať. Či už potraviny na dnešný obed, alebo šaty do škôlky, alebo len veľa čokolády pre potešenie. Ak je upršaný deň, využite ho na pozeranie filmov. Na gauči, zababušení v deke, na stole čokoláda, v ruke ovládač, čo viac si v daždi môže dieťa priať. Možno ísť tancovať v daždi. A to vôbec nie je zlý nápad.
Športujte spolu. Možno máte radi bicyklovanie, plávanie, futbal, bedminton alebo horolezectvo, športov je od výmyslu sveta. Tak si vyberte ten najsympatickejší, pri ktorom sa najviac zabavíte. Tancujte a spievajte spolu. Pravdepodobne to bude veľmi zábavné, no možno v sebe objavíte talent, o ktorom ste nevedeli. Maľujte, spolu vytvorte originálne veľdiela, ktoré vám pripomenú spoločne strávený čas. Odtláčajte si ruky a nohy, celé od farby, na papier. Zašpinte sa, veď je to zábava. Zájdite na podujatie, kde bude zábava pre všetkých. Koncerty, dobré jedlo, zvieratá, kolotoče, súťaže a tvorivé dielne. Zažite dobrodružstvo. Stanovačka v lese je tým najlepším zážitkom pre každé dieťa. Rozložiť stan, okúpať sa v rieke, hľadať hríby, pozorovať a počúvať vtáky, večer zaliezť do spacákov a doružova sa vyspať na čerstvom vzduchu, to je tá správna atmosféra. Ak ovládate založiť oheň, skúste do toho zapojiť aj dieťa, bude na seba hrdé, ak to zvládne. Navštívte zvieratká v mini zoo alebo na farme. Hladkajte ich hladkú srsť, je to liečivé. Určite sa o nich aj niečo dozviete.
Zacvičte si spolu jogu. Veľmi dobre pôsobí na celé telo aj ducha. Budete prekvapení, že dieťa zvládne cvičenie lepšie ako vy. Ak je už dieťa staršie, existuje aj joga pre dvoch, kde sa cvičí v páre. Samozrejme, cvičiť sa dá aj joga s bábätkami, sú na to špeciálne cviky. V lete, ak nemáte záhradu, môžete využiť samozber rôzneho ovocia. Je to veľká zábava, pri ktorej si aj pomaškrtíte na sladkej odmene za vynaložené úsilie.
Vytvorte kytičku z lúčnych kvetov, popri tom sledujte farebné motýle a spoznávajte rastliny. Hotovú kytičku môžete potom odniesť babke a navštíviť ju. Určite bude mať upečený dobrý koláč, pri ktorom si môžete zaspomínať. Fotky a spomienky majú u detí veľký úspech a rady sa dozvedia, ako ste vyzerali a čo ste robili vy v ich veku. Je možné, že sa aj vy dozviete nejaké novinky o sebe alebo o babke z jej mladosti.
Na tieto jednoduché, ale výnimočné momenty budú deti spomínať ešte aj so svojimi vnúčatami, no napriek tomu, to, čo s deťmi robíte, nie je až také dôležité. Viac záleží na tom, že ste naplno prítomní, keď s nimi ste.
fotografia: © bigstockphoto
